Permainan bola voli adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Selain mengandalkan kekuatan fisik, teknik juga memainkan peranan penting dalam keberhasilan seorang pemain. Salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola voli adalah teknik menekuk dan mengayun lengan. Keterampilan ini sangat berpengaruh dalam melakukan servis, smash, dan pengembalian bola. Artikel ini akan […]
